夏はGood Morning Runで倶知安町の朝のひとつの景色ができたともいえます。
冬もストライドラボニセコは走ります！
Happy Night Run
各週水曜日
19:00 STRIDE LAB NISEKOに集合し、約５kmの距離を１時間ほどかけて走ります。
重い雪や軽い雪、深い雪、アイスバーンと、その時々でさまざまなコンディションを経験でき、
またマイナス気温でのランニングはウェアリングを考える絶好の機会です。
北国の冬のランニングは外へ一歩出たらトレイルランニングと同じような感覚になります。
ピーンと張り詰めた空気の中、雪を踏みしめる音を聞き、マイナス気温で汗をかくことで、サウナのような効果も感じられます。
冬は夏の間につけた体力が落ちてしまわないようにという理由もありますが、
それだけではありません。
冬のランニングは体の姿勢、足の置き方、ピッチ、腕の振り方など、一つ一つを修正するとてもいい機会です。
寒い中を走ると聞くだけでもハードな印象ですが、実はとても快適です。
そして、夏ではわからない体の癖、悪い所、たくさんのことに気づくこともできます。
冬にしか味わえないストライドラボニセコの「Happy Night Run」。
是非ご参加ください。
きっと翌朝のコーヒーもより美味しく感じられるはずです。
